ПНФ (проприоцептивная нейромышечная фасилитация) - это методика кинезотерапии, основанная на принципах функциональной анатомии и нейрофизиологии. Она позволяет в кратчайшие сроки восстановить утраченную двигательную функцию, мобильность, увеличить амплитуду движения, снизить болезненность а также предупредить развитие осложнений после травм, инсульта и тяжёлых оперативных вмешательств.
Суть методики в том, что она направлена на восстановление процесса обмена информацией между мышцами и центральной нервной системой.
PNF стимулирует проприорецепторы, улучшает нейромышечную связь и облегчает обучение правильным движениям. Это способствует восстановлению и повышению функциональных возможностей. Данная методика стимулирует участки головного мозга, которые отвечают за движения, и восстанавливает мышечную систему
Преимущества методики:
Длительный эффект после прекращения воздействия
Баланс между мышцами-агонистами и антагонистами
Увеличение амплитуды движений и силы
Улучшение координации и удержания.
Уменьшение болевого синдрома
Показания: Болевой синдром в теле
травмы и операции на суставах;
разрывы связок;
нарушения двигательных функций;
боль в позвоночнике, в том числе из-за грыж и протрузий;
различные заболевания опорно-двигательного аппарата;
сколиоз и сутулость.
Ограничение движений, нарушение координации
Реабилитация после травм, инсульта, неврологических заболеваний
Противопоказания: Высокое АД Возраст младше 4 лет Тяжелое состояние, острый период заболеваний, повышение температуры
Тренировки по методике ПНФ проводятся 2 - 3 раза в неделю, зависит от сложности проблемы. Продолжительность от 30 ми до 50 мин, зависит от физических возможностей гостя. Данной методикой владеет специалист Ирина, прошла обучение ПНФ у польского реабилитолога в международной медицинской академии реабилитации.
